iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 13,5 km | 01:23:05 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 11,6 km | 01:16:32 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 25,1 km | 02:39:37 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:14:39 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.07. | běh | 1 | 15,6 km | 01:37:33 | 06:16 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:54 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 15,5 km | 01:36:32 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 52,3 km | 05:35:38 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 10,6 km | 01:07:33 | 06:23 / km | volně | 129 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 17,6 km | 01:46:02 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 16,1 km | 01:35:34 | 05:56 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 12 km | 01:18:45 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 56,3 km | 05:47:54 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:56:26 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:14:28 | 05:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 14,5 km | 01:27:45 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:11:15 | 06:47 / km | regenerační | 120 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 45,9 km | 04:49:54 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:16:19 | 06:06 / km | volně | 122 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 14,4 km | 01:26:43 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |