jkarel
1614
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
St | 08.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:32 | 06:14 / km | volně | 161 | 177 | rovina | smíšený | A | O9:38 Želmost Hrázmost A 335,7 91,2kg | ||||
Út | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 5,7 km | 00:35:32 | 06:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.01. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
02:00:00 | 17:39 / km | 0 | 0 | kopce | Jablonec s Romkou Elí Maruška Honzik | |||||||
St | 01.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.12. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:20:00 | 10:40 / km | 0 | 0 | kopce | Jenišovice s Romkou | |||||||
01. týden | 14,3 km (17875 kroků) |
03:20:00 | 13:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.12. | volno | |||||||||||||||
So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.12. | chůze | 1 | 8,6 km (10750 kroků) |
01:20:00 | 09:18 / km | 0 | 0 | Rohozec s Romkou | ||||||||
Čt | 26.12. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
01:06:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | Vesecko s Romkou | ||||||||
St | 25.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:30:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | kopce | Valdštejn s Elí Bára Martin Roman | |||||||
Út | 24.12. | chůze | 1 | 6,4 km (8000 kroků) |
00:57:00 | 08:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | 10 Maškovka Hráz s Romkou | ||||||
Po | 23.12. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:34 | 06:00 / km | fartlek | 169 | 190 | zvlněný | smíšený | A | 11:31 Želmost Podháj Hrázmost A 330 89,0 kg s Romkou | ||||
52. týden | 35,2 km (34500 kroků) |
05:38:34 | 09:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.12. | volno | |||||||||||||||
So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:43 | 06:44 / km | volně | 168 | 187 | rovina | smíšený | A | 9:38 Želmost Hrázmost A 322,4 88,9kg! po nemoci | ||||
Čt | 19.12. | volno | |||||||||||||||
St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
51. týden | 5,3 km | 00:35:43 | 06:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.12. | volno | |||||||||||||||
So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.12. | volno |
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1670,8 km |
kolo | trenažér | 739,7 km |
obuv | A | 1237,4 km |
obuv | A2 | 1158,7 km |
obuv | Ads1 | 488,7 km |
obuv | NB | 1205,8 km |
obuv | NB3 | 1239,9 km |
obuv | NB4 | 379 km |
obuv | Asolo | 352 km |
obuv | Boso | 29,2 km |
obuv | La sportiva | 42,6 km |
obuv | Lover | 996 km |