jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 04.03.     volno  
Út 03.03.     volno  
Po 02.03.     volno  
10. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.03.     volno  
So 29.02.     volno  
28.02.     volno  
Čt 27.02. běh 1 6,2 km 00:39:17 06:20 / km fartlek 158 183 zvlněný smíšený A N11:52 kolem Jizery A 453,3 90,7kg 7°
St 26.02.     volno  
Út 25.02. běh 1 8,1 km 00:48:46 06:01 / km fartlek 163 185 zvlněný smíšený A 10:43 Želmost Podháj Hrázmost A 447,1 90,4kg 10°
Po 24.02. běh 1 8,1 km 00:47:43 05:53 / km fartlek 162 182 zvlněný smíšený A 10:26 Želmost Podháj Hrázmost A 439 91,1kg 7°
09. týden     22,4 km 02:15:46 06:04 / km  
Ne 23.02.     volno  
So 22.02.     volno  
21.02.     volno  
Čt 20.02. běh 1 8 km 00:50:29 06:19 / km volně 158 169 zvlněný smíšený A 10:04 Želmost Podháj Hrázmost A 430,9 90,6kg 8°
St 19.02. běh 1 5,7 km 00:36:00 06:19 / km volně 158 171 zvlněný smíšený A 10:45 Želmost Hrázmost A 422,9 91,2kg 6°
    plavání 2 500 m 00:17:00 03:24 / 100m 0 0 Bazén Liberec
Út 18.02.     volno  
Po 17.02. běh 1 6 km 00:47:00 07:50 / km úseky 135 177 rovina tartan A R15:48 A 417,2 92,1kg 8° stadion Turnov trénink s Bárou
08. týden     20,2 km 02:30:29 07:27 / km  
Ne 16.02.     volno  
So 15.02.     volno  
14.02. běh 1 8,1 km 00:51:41 06:23 / km volně 160 175 zvlněný tartan A 10:51 Želmost Podháj Hrázmost A 411,2 90,7kg 6°
Čt 13.02. běh 1 5,7 km 00:35:19 06:12 / km fartlek 161 0 zvlněný smíšený A R15:44 Želmost Hrázmost A 403,1 91,4kg 5°
St 12.02.     volno  
Út 11.02.     volno  
Po 10.02.     volno  
07. týden     13,8 km 01:27:00 06:18 / km  
Ne 09.02.     volno  
So 08.02.     volno  
07.02. běh 1 5,7 km 00:33:46 05:55 / km fartlek 154 183 zvlněný smíšený A O 9:53 Želmost Hrázmost A 397,4 91,5kg 2°
Nalezené položky: 4317 « První | < Předchozí | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 30,6 km 8,2 km (10250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,7 km 24 km (30000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 622,3 km 549,7 km (687063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7911,4 km 3162,6 km (3953199 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 379 km
obuv Asolo 352 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 996 km