jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:18 | 06:22 / km | regenerační | 156 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
NB3 | Želmost Hrázmost NB3 751,3 87,1kg | ||
| 42. týden | 5,7 km | 00:36:18 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:52 | 06:02 / km | volně | 153 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB3 | 12:49 Želmost Podháj Hrázmost NB3 745,6 86,7kg 12° | ||
| 41. týden | 8,1 km | 00:48:52 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:37 | 05:43 / km | tempo | 167 | 189 | smíšený |
|
|
NB3 | Želmost Hrázmost NB3 737,5 86,2kg | |||
| St | 02.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:49:52 | 06:09 / km | fartlek | 169 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB3 | Želmost Podháj Hrázmost NB3 731,8 86,3kg tepovka příšerná | ||
| Út | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 13,8 km | 01:22:29 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
05:30:00 | 22:00 / km | 0 | 0 |
|
Týden VHT Babky | |||||||
| Čt | 26.09. | chůze | 1 | 15,6 km (19500 kroků) |
06:00:00 | 23:05 / km | 0 | 0 |
|
|
Týden VHT Bystrá lávka | ||||||
| St | 25.09. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
03:00:00 | 18:57 / km | 0 | 0 |
|
|
Týden VHT lanovkou na Chopok pěšky v dešti dolů, s Elí Romkou Irenou Rumanem | ||||||
| Út | 24.09. | chůze | 1 | 21 km (26250 kroků) |
07:30:00 | 21:26 / km | 0 | 0 |
|
|
Týden VHT Ostrý Roháč 2084m | ||||||
| Po | 23.09. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
01:20:00 | 18:11 / km | 0 | 0 |
|
Týden VHT Vlkolínec + rozhledna Vysoký Ján | |||||||
| 39. týden | 65,5 km (81875 kroků) |
23:20:00 | 21:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | chůze | 1 | 12,8 km (16000 kroků) |
04:30:00 | 21:06 / km | 0 | 0 | Týden VHT Prosiecká a Kvačianská dolina | ||||||||
| So | 21.09. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
01:30:00 | 18:45 / km | 0 | 0 |
|
Týden VHT Hrčava | |||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 379 km |
| obuv | Asolo | 352 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |