jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:54 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ads1 | O 10:02 Les 92kg 14° | ||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:54 | 06:01 / km | 0 | 0 | Ads1 | Les | |||||||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:24 | 10:07 / km | 0 | 0 | Asolo | Do práce | |||||||||
| Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 12,1 km (4375 kroků) |
01:27:12 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 19,7 km | 02:57:00 | 08:59 / km | 0 | 0 | NB4 | Mnichovo Hradiště Turnov s Romkou | |||||||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:17:00 | 11:00 / km | 0 | 0 | Asolo | Do práce a zpátky | |||||||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:28:17 | 06:35 / km | 0 | 0 | Ads1 | Les | |||||||||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.10. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:14:00 | 10:34 / km | 0 | 0 | Asolo | Do práce a zpátky | |||||||
| chůze | 2 | 10,3 km (12875 kroků) |
01:27:00 | 08:27 / km | 0 | 0 | Krásná Studánka s Romkou | ||||||||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:24 | 06:08 / km | 0 | 0 | Ads1 | Les | |||||||
| Po | 30.09. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:11:00 | 10:09 / km | 0 | 0 | Asolo | Fotbal Nisa s Romkou | |||||||
| 40. týden | 59,6 km (39125 kroků) |
09:00:41 | 09:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:17 | 06:27 / km | 0 | 0 | Ads1 | 9:51 Mlýn | |||||||
| So | 21.09. | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
01:10:00 | 25:00 / km | 0 | 0 | Asolo | Valečov s Romkou a Elí a Bárou a Daněk | |||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:50:57 | 06:17 / km | 0 | 0 |
|
|
Ads1 | 9:40 Pec | |||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | chůze | 1 | 10,2 km (12688 kroků) |
01:37:00 | 09:33 / km | 0 | 0 | Krásná Studánka Křížová cesta s Romkou | ||||||||
| 38. týden | 29,2 km (16188 kroků) |
04:30:14 | 09:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
01:50:00 | 11:35 / km | 0 | 0 | Dolánky s Romkou | ||||||||
Nalezené položky: 4244
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,9 km | 27,8 km (34750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 525 km | 273,3 km (341563 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7814,1 km | 2886,2 km (3607699 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 281,7 km |
| obuv | Asolo | 99,6 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |