jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 4,8 km | 00:30:00 | 06:15 / km | 0 | 0 |
|
NB3 | Želmost Hrázmost NB3 785 91,3kg | ||||||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
02:40:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | Dolánky greenway s Romkou Elí a Bárou | ||||||||||
| Pá | 27.03. | chůze | 1 | 8,8 km (11000 kroků) |
01:30:00 | 10:14 / km | 0 | 0 | Peňák Sedmihorky s Romkou a Elí na kole | ||||||||
| Čt | 26.03. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
02:10:00 | 14:27 / km | 0 | 0 | Pozemek Frýdštejn s Romkou Elí a Bárou | ||||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
02:10:00 | 15:18 / km | 0 | 0 | Ontex Pec Pozemek s Elou a Bárou | ||||||||
| chůze | 2 | 4,9 km (6125 kroků) |
00:50:00 | 10:12 / km | 0 | 0 | Kolem Přepeř s Romkou | ||||||||||
| 13. týden | 48 km (54000 kroků) |
09:50:00 | 12:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:50:00 | 11:00 / km | 0 | 0 | Kacanovy Hr. Skála s Romkou Elí a Bárou | ||||||||
| Čt | 19.03. | chůze | 1 | 7,3 km (9125 kroků) |
01:00:00 | 08:13 / km | 0 | 0 | Písečák s Romkou | ||||||||
| St | 18.03. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:00:00 | 10:55 / km | 0 | 0 | Ontex Pozemek s Romkou Elí a Bárou | ||||||||
| Út | 17.03. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:50:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | Valdštejn s Romkou a Elí | ||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 28,3 km (35375 kroků) |
05:40:00 | 12:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 9 km | 00:55:00 | 06:07 / km | volně | 159 | 0 | rovina | tartan |
|
|
A | 10:46 stadion Turnov trénink s Bárou 6° | ||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:19 | 06:22 / km | volně | 153 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
A | 9:42 Želmost Hrázmost A 470.4 90,9kg 10° | ||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 14,7 km | 01:31:19 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:27 | 06:03 / km | volně | 156 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A | 10:39 Želmost Hrázmost A 464,7 10° | ||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:26 | 06:02 / km | volně | 153 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
A | O11:02 Želmost Hrázmost A 459 6° | ||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 379 km |
| obuv | Asolo | 352 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |