jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 24.05. běh 1 8,1 km 00:49:24 06:06 / km volně 165 182 zvlněný smíšený NB3 9:48 Želmost Podháj Hrázmost NB3 870,9 90,5kg
So 23.05.     volno  
22.05.     volno  
Čt 21.05.     volno  
St 20.05.     volno  
Út 19.05. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:30:00 15:00 / km 0 0 Na pozemek s Elou
Po 18.05. běh 1 8,1 km 00:49:27 06:06 / km volně 160 0 zvlněný smíšený NB3 9:23 Želmost Podháj Hrázmost NB3 862,8 90,6kg
21. týden     22,2 km
(7500 kroků)
03:08:51 08:30 / km  
Ne 17.05.     volno  
So 16.05.     volno  
15.05.     volno  
Čt 14.05. běh 1 8,1 km 00:50:00 06:10 / km volně 159 180 zvlněný smíšený NB3 11:18 Želmost Hrázmost NB3 854,7 90,4kg
St 13.05.     volno  
Út 12.05. běh 1 7 km 01:08:00 09:43 / km 126 173 tartan NB3 Trénink s Bárou stadion Turnov
Po 11.05.     volno  
20. týden     15,1 km 01:58:00 07:49 / km  
Ne 10.05. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:30:00 15:00 / km 0 0 Valdštejn s Romkou a Elí
So 09.05. běh 1 6 km 00:40:34 06:46 / km volně 159 186 kopce smíšený 15:43 Na pozemek
08.05.     volno  
Čt 07.05.     volno  
St 06.05. běh 1 5 km 00:32:00 06:24 / km 0 0 NB3 Želmost Hrázmost
Út 05.05.     volno  
Po 04.05.     volno  
19. týden     17 km
(7500 kroků)
02:42:34 09:34 / km  
Ne 03.05. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:50:00 12:30 / km 0 0 hory Ještěd s Romkou Bárou Verčou
So 02.05. chůze 1 14,8 km
(18500 kroků)
03:30:00 14:11 / km 0 0 kopce smíšený Kacanovy Vyskeř s Romkou
01.05. běh 1 6 km 00:38:00 06:20 / km fartlek 159 191 zvlněný smíšený NB3 9:35 Želmost Hrázmost NB3 834,6 90,8kg
    kolo/spinn 2 27,5 km 02:00:00 13,8 km/h 0 0 MTB S Romkou
Čt 30.04.     volno  
St 29.04. běh 1 5,7 km 00:35:23 06:12 / km volně 154 0 zvlněný smíšený NB3 O 9:53 Želmost Hrázmost NB3 828,6 92kg
Út 28.04.     volno  
Nalezené položky: 4317 « První | < Předchozí | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 30,6 km 8,2 km (10250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,7 km 24 km (30000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 622,3 km 549,7 km (687063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7911,4 km 3162,6 km (3953199 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 379 km
obuv Asolo 352 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 996 km