jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:57:00 | 11:42 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lover | Kozlov s Romkou | ||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:48 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB3 | 10:26 Košov NB3 1106,9 89,9kg | ||
| chůze | 2 | 8,2 km (10250 kroků) |
01:49:00 | 13:18 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Košov Můstky s Romkou | ||||
| 37. týden | 23,6 km (22750 kroků) |
04:15:48 | 10:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
02:13:00 | 11:05 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Klepanda s Romkou | ||
| St | 02.09. | běh | 1 | 11,7 km | 01:10:05 | 05:59 / km | fartlek | 162 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB3 | 12:20 Klepanda NB3 1101,5 88,1kg | ||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:04 | 05:45 / km | fartlek | 165 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB3 | N 12:27 Košov NB3 1089,8 89,6kg | ||
| 36. týden | 29,1 km (15000 kroků) |
03:54:09 | 08:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 11,7 km | 01:08:02 | 05:49 / km | fartlek | 164 | 185 | kopce | smíšený |
|
|
NB3 | N17:46 Klepanda NB3 1084,4 896kg | ||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 11,7 km | 01:10:51 | 06:03 / km | fartlek | 159 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB3 | R16:19 Klepanda NB3 1072,7 89,2kg | ||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 23,4 km | 02:18:53 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | chůze | 1 | 10,3 km (12875 kroků) |
01:57:00 | 11:22 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kolem Tábora s Romkou | ||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 9,4 km | 00:58:35 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB3 | 17:35 Žďár Ves NB3 1061 89,9kg | ||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 9,4 km | 01:01:11 | 06:31 / km | volně | 163 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB3 | O 9:57 Žďár Ves NB3 1051,6 88,9kg | ||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 29,1 km (12875 kroků) |
03:56:46 | 08:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 379 km |
| obuv | Asolo | 352 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |