jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:58 | 05:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | R16:15 Les 89,6 6° | ||
| Po | 04.04. | chůze | 1 | 6,9 km (8625 kroků) |
01:07:00 | 09:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Lover | R18:32 Přehrada Jbc s Romkou | ||
| 14. týden | 11,4 km (8625 kroků) |
01:32:58 | 08:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.04. | chůze | 1 | 13,1 km (16375 kroků) |
03:08:00 | 14:21 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lover | Drahaňské údolí s Romkou a Elí Baru a Ludva | |||
| Pá | 01.04. | běh | 1 | 11,8 km | 01:07:25 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | O 9:49 Autobusáku 88,2kg 2° | ||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:55 | 05:41 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 9:54 Vodojem 88,3kg 8° | ||
| Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:38 | 06:08 / km | 0 | 0 |
|
A2 | Les | ||||||
| 13. týden | 38,7 km (16375 kroků) |
05:35:58 | 08:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. | chůze | 1 | 12,6 km (15750 kroků) |
03:10:00 | 15:05 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lover | Sychrov s Romkou a Elí Maru Honzik Eliška | |||
| Pá | 25.03. | běh | 1 | 9,1 km | 00:56:31 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | N 12:22 Vodojem 88kg 12° | ||
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 9,4 km | 00:56:49 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 11:20 Vodojem 88,8kg 11° | ||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 31,1 km (15750 kroků) |
05:03:20 | 09:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:41 | 05:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | 0 8:17 Les | ||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | A2 | 12:38 pivovar | |||||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:32 | 06:07 / km | 0 | 0 | A2 | N 12:18 Les | |||||||
| Po | 14.03. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:14:00 | 09:52 / km | 0 | 0 | Lover | Přehrada s Romkou | |||||||
| 11. týden | 21 km (9375 kroků) |
02:07:13 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:23 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
A2 | 10:18 Rakousy 88,5kg 1° | ||
| Čt | 10.03. | chůze | 1 | 7,6 km (9500 kroků) |
01:13:00 | 09:36 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Lover | Rohozec s Romkou | ||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:02 | 06:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A | R14:47 Les 89,5kg 7° | ||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |