jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:52:02 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 8:51 Vodojem 87,3kg 12° | ||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:59 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | O 8:30 Les 87,9kg | ||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:36 | 05:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | O 8:24 Les 88,6kg | ||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 18,4 km | 01:42:37 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:57:51 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
A2 | Maloskalský půlmaraton 20° | ||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:59:48 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 20:09 Vodojem 86,7kg 18° s Romkou | ||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 30,6 km | 02:57:39 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:57:44 | 06:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | Malá Skála Rakousy 88,1° 16° s Romkou | ||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | běh | 1 | 15 km | 01:23:03 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | R 16:04 Rakousy 86,9kg 20° | ||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |