jkarel
1614
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
St | 17.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:54:59 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | A2 | O 8:46 Vodojem 88,4kg 25° slunce, došlo mi | ||||
Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 9,3 km | 00:54:59 | 05:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.08. | chůze | 1 | 22,5 km (28125 kroků) |
04:30:00 | 12:00 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený | Lover | Mnichovo Hradiště Mužský Turnov | ||||
So | 13.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:49 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | A2 | 18:22 Vodojem | ||||
Pá | 12.08. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:00:00 | 10:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Vyskeř s Honzikem a Eliškou | |||||
Čt | 11.08. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Sedmihorky Valdštejn s Elí Honzikem a Eliškou | ||||||||
St | 10.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:29 | 05:40 / km | 0 | 0 | A2 | N14:11 Les | |||||||
Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:58:21 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | A2 | 9:34 Vodojem 88,5 kg 21,5° | ||||
32. týden | 60,6 km (46875 kroků) |
07:49:39 | 07:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
St | 03.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:38 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | A2 | 10:54 Vodojem 87,9kg 26° slunce, vzdal jsem a zase se posral | ||||
Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 8,5 km | 00:55:38 | 06:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:22 | 05:38 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | A2 | R 15:52 Les | ||||
St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:58:50 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | A2 | R15:52 Vodojem 88,8kg , posral jsem se | ||||
Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 13,8 km | 01:24:12 | 06:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
So | 23.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:54:38 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | A2 | 9:18 Vodojem 89,4kg | ||||
Pá | 22.07. | volno |
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1670,8 km |
kolo | trenažér | 739,7 km |
obuv | A | 1237,4 km |
obuv | A2 | 1158,7 km |
obuv | Ads1 | 488,7 km |
obuv | NB | 1205,8 km |
obuv | NB3 | 1239,9 km |
obuv | NB4 | 379 km |
obuv | Asolo | 352 km |
obuv | Boso | 29,2 km |
obuv | La sportiva | 42,6 km |
obuv | Lover | 996 km |