jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
27.05. běh 1 4,5 km 00:24:59 05:33 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený A2 O 8:30 Les 87,9kg
Čt 26.05.     volno  
St 25.05.     volno  
Út 24.05. běh 1 4,5 km 00:25:36 05:41 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený A2 O 8:24 Les 88,6kg
Po 23.05.     volno  
21. týden     9 km 00:50:35 05:37 / km  
Ne 22.05.     volno  
So 21.05.     volno  
20.05.     volno  
Čt 19.05.     volno  
St 18.05.     volno  
Út 17.05.     volno  
Po 16.05.     volno  
20. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.05.     volno  
So 14.05. běh 1 21,1 km 01:57:51 05:35 / km závod 0 0 rovina smíšený A2 Maloskalský půlmaraton 20°
13.05.     volno  
Čt 12.05.     volno  
St 11.05. běh 1 9,5 km 00:59:48 06:18 / km fartlek 0 0 kopce smíšený A2 20:09 Vodojem 86,7kg 18° s Romkou
Út 10.05.     volno  
Po 09.05.     volno  
19. týden     30,6 km 02:57:39 05:48 / km  
Ne 08.05.     volno  
So 07.05.     volno  
06.05. běh 1 9,4 km 00:57:44 06:09 / km úseky 0 0 rovina asfalt A2 Malá Skála Rakousy 88,1° 16° s Romkou
Čt 05.05.     volno  
St 04.05. běh 1 15 km 01:23:03 05:32 / km tempo 0 0 rovina asfalt A2 R 16:04 Rakousy 86,9kg 20°
Út 03.05.     volno  
Po 02.05. běh 1 8 km 00:50:00 06:15 / km volně 0 0 rovina smíšený A2 R 18:36 Přehrada s Romkou
18. týden     32,4 km 03:10:47 05:53 / km  
Ne 01.05.     volno  
So 30.04. běh 1 14 km 01:19:13 05:40 / km fartlek 0 0 rovina asfalt A2 9:30 Rakousy 12° 86,7kg
Nalezené položky: 4317 « První | < Předchozí | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 30,6 km 8,2 km (10250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,7 km 24 km (30000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 622,3 km 549,7 km (687063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7911,4 km 3162,6 km (3953199 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 379 km
obuv Asolo 352 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 996 km