jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:33:10 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
A2 | 12:18 Rohozec Skála s Romkou 93,3kg 10° | ||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 6,9 km | 00:47:08 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 16:03 Rohozec Pec s Romkou | ||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:19:30 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | 9:27 Dolánky Greenway 2.most s Romkou 92,5kg 1° | ||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 8 km | 00:49:28 | 06:11 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 10:03 Dolánky Pec s Romkou 5° | ||
| 52. týden | 43,4 km | 04:29:16 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 8 km | 00:51:50 | 06:29 / km | 0 | 0 | A2 | 9:28 Dolánky Pec s Romkou | |||||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 9 km | 00:57:12 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | 14:41 Bus Dolánky most s Romkou 92,8kg 2° | ||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 17 km | 01:49:02 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 8 km | 00:49:54 | 06:14 / km | 0 | 0 |
|
A2 | 15:23 Rohozec Pec s Romkou | ||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:43:09 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
A2 | R 17:14 Bus Mlýn s Romkou | |||
| 50. týden | 15,4 km | 01:33:03 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 7 km | 00:43:16 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
A2 | 9:47 Lomnice Stružinec s Romkou -3° | ||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:38:00 | 15:05 / km | 0 | 0 | Lover | Košov Rváčov s Romkou a Elí | |||||||||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 8 km | 00:48:22 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 8:04 Dolánky Pec s Romkou 91,9° 0° | ||
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 379 km |
| obuv | Asolo | 352 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |