jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 02.11.     volno  
Út 01.11.     volno  
Po 31.10. běh 1 11,7 km 01:06:04 05:39 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený A2 10:21 Bus Koza s Romkou
44. týden     11,7 km 01:06:04 05:39 / km  
Ne 30.10.     volno  
So 29.10. běh 1 8,4 km 00:51:13 06:06 / km volně 0 0 kopce smíšený A2 D 8:21 Dolánky Mlýn s Romkou 89,5kg 10°
28.10.     volno  
Čt 27.10. běh 1 10,3 km 01:01:47 06:00 / km tempo 0 0 kopce smíšený A2 9:09 Dolánky Pec Kaškovice s Romkou 89,7kg 13°
    chůze 2 7,6 km
(9500 kroků)
01:50:00 14:28 / km 0 0 Harrachov výlet za Bárou s Romkou a Elí
St 26.10.     volno  
Út 25.10.     volno  
Po 24.10. běh 1 9,4 km 00:56:05 05:58 / km fartlek 0 0 kopce smíšený A2 N 17:22 Vodojem 13° 90,9kg
43. týden     35,7 km
(9500 kroků)
04:39:05 07:49 / km  
Ne 23.10.     volno  
So 22.10.     volno  
21.10.     volno  
Čt 20.10. běh 1 10 km 00:56:44 05:40 / km tempo 0 0 kopce asfalt A2 R 15:29 Bus Pec s Romkou
St 19.10.     volno  
Út 18.10.     volno  
Po 17.10.     volno  
42. týden     10 km 00:56:44 05:40 / km  
Ne 16.10.     volno  
So 15.10. běh 1 9,3 km 00:58:13 06:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený A2 10:16 Vodojem 90,8kg 11°
14.10.     volno  
Čt 13.10.     volno  
St 12.10. běh 1 9,3 km 00:55:49 06:00 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený A2 O 9:01 Vodojem
Út 11.10.     volno  
Po 10.10. běh 1 9,4 km 00:51:50 05:31 / km tempo 0 0 rovina asfalt A2 10:02 Bus Želmost s Romkou 90,4kg 7°
41. týden     28 km 02:45:52 05:55 / km  
Ne 09.10. chůze 1 7,8 km
(9750 kroků)
02:30:00 19:14 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Lover Výlet Slovanka Bramberg s Romkou a Elí
So 08.10.     volno  
07.10. běh 1 4,5 km 00:25:13 05:36 / km 0 0 zvlněný A2 N 11:28 Les 90,6 13°
Nalezené položky: 4339 « První | < Předchozí | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 13,3 km 8,5 km (10625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 33,2 km 8,5 km (10625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 49 km 39,7 km (49625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 33,2 km 8,5 km (10625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7963 km 3202,6 km (4003199 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 430,6 km
obuv Asolo 386,5 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 1001,5 km
Nahrávám...