jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 11,8 km | 01:09:06 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ads1 | 12:33 Bus Koza Rakousy s Romkou 91,8kg -1° | ||
| So | 28.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
02:00:00 | 17:09 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
Lover | Lysá hora Dvoračky Rokytnice s Romkou a Elí s Bárou a Daňkem | ||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 7,8 km | 00:47:38 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | N 15:38 Bus Dolánky most s Romkou 91kg -1° | ||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:17 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | N 14:59 Les 92,5kg 1° | ||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:15 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 10:15 Dolánky Pec s Romkou 92,4kg -1,5° | ||
| 04. týden | 39 km (8750 kroků) |
05:16:16 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 11,9 km | 01:09:25 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | 9:57 Bus Koza 90,6kg 6° | ||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:48:18 | 06:02 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | R15:38 Dolánky Pec 92,6kg 2° | ||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 19,9 km | 01:57:43 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | chůze | 1 | 10,6 km (13250 kroků) |
02:50:00 | 16:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Zbirohy s Romkou a Elí | ||
| So | 07.01. | běh | 1 | 13,5 km | 01:22:46 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | 10:53 Rohozec 2.most s Romkou 91,6 6° | ||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:37 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | O 11:40 Les 92,7kg 8° | ||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 8 km | 00:47:26 | 05:56 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 10:27 Dolánky Pec 92,6kg 5° | ||
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 379 km |
| obuv | Asolo | 352 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |