jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.08. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
02:30:00 | 13:38 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Cheb Zelená hora rozhledna s Romkou a Elí | |||
| 34. týden | 11 km (13750 kroků) |
02:30:00 | 13:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:54:59 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 8:46 Vodojem 88,4kg 25° slunce, došlo mi | ||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 9,3 km | 00:54:59 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | chůze | 1 | 22,5 km (28125 kroků) |
04:30:00 | 12:00 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Mnichovo Hradiště Mužský Turnov | ||
| So | 13.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:49 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 18:22 Vodojem | ||
| Pá | 12.08. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:00:00 | 10:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vyskeř s Honzikem a Eliškou | |||
| Čt | 11.08. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Sedmihorky Valdštejn s Elí Honzikem a Eliškou | ||||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:29 | 05:40 / km | 0 | 0 |
|
A2 | N14:11 Les | ||||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:58:21 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 9:34 Vodojem 88,5 kg 21,5° | ||
| 32. týden | 60,6 km (46875 kroků) |
07:49:39 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:38 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 10:54 Vodojem 87,9kg 26° slunce, vzdal jsem a zase se posral | ||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 8,5 km | 00:55:38 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:22 | 05:38 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | R 15:52 Les | ||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:58:50 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | R15:52 Vodojem 88,8kg , posral jsem se | ||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |