jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 6 km | 00:44:24 | 07:21 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
TV1/2M Botič | |||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 6 km | 00:44:24 | 07:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 16,3 km | 02:01:00 | 07:25 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
TV1/2M Žmost-Vrané-Kom 7:04 na 13 km | |||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 15,4 km | 02:05:00 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
OV Krčák-Záběhlice uvadlý běh | |||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:54:14 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
TV1/2M Botič+2M rozběh po závodě | |||
| 17. týden | 38,8 km | 05:00:14 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. |
|
1 | 21,5 km | 02:34:26 | 07:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pardubický 1/2M tempo stabilní bez krize síly vydržely až do cíle | |||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 5 km | 00:37:02 | 07:22 / km | tempo | 128 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
T1/2M- test na závod, Botič, utikání do tempa | |||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 5 km | 00:35:40 | 07:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
TV10km Botič Tmax=6:47min/km | |||
| 16. týden | 31,6 km | 03:47:08 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 16,1 km | 02:08:20 | 07:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV Tesko-Hostivař a zpět nechtělo se do tempa | |||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 8,4 km | 01:04:20 | 07:40 / km | fartlek | 129 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
TV1/2M Palačák-Modřany vysoká TF | |||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 24,5 km | 03:12:40 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 17,5 km | 02:14:00 | 07:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
TV1/2M Výtoň-Vrané-Modřany | |||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 8,2 km | 01:00:20 | 07:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
TV1/2M Jawa+3K rovnoměrné tempo | |||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|