jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.06. |
|
1 | 10,5 km | 01:15:20 | 07:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Monako | |||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 10,5 km | 01:15:20 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 16,1 km | 02:07:00 | 07:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV, Hostivař zpět rychleji | |||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 15,2 km | 02:04:20 | 08:10 / km | fartlek | 114 | 123 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV, Hostivař tempo 80% TFmax | |||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:46:45 | 07:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hostivař+1 zpět rychleji | |||
| 25. týden | 45,4 km | 05:58:05 | 07:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:55:15 | 07:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+3K zpět rychleji | |||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:20:55 | 07:17 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Modřana-Vrané.Modřany pobolívání kolen Tmax=7:06 min/km | |||
| 24. týden | 18,6 km | 02:16:10 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:45:40 | 07:32 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič+2M výběh po závodě | |||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 6,1 km | 00:45:40 | 07:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. |
|
1 | 21,1 km | 02:32:20 | 07:13 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zábřeh-1/2M obrátková trať zpět trápení, nesouvislý běh | |||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 6,2 km | 00:45:15 | 07:20 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
výběh po závodě Botič+2M | ||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|