![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3918/15289724292_faf8f88615_o.jpg)
jP
941
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 22.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:43:12 | 08:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
rozklus před maratonem | |||
Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 5,2 km | 00:43:12 | 08:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:52:00 | 07:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
Botič+2K | ||||
So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:55:25 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič+2K | |||
Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 14,2 km | 01:47:25 | 07:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.07. | běh | 1 | 20 km | 02:45:00 | 08:14 / km | volně | 118 | 126 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
STM, Hostivař podél Botiče, stejné tempo | |||
Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.07. | běh | 1 | 19 km | 02:33:30 | 08:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
STM, Jižňák-Hostivař-Vršovice, 2x karnitin, stálé tempo | |||
28. týden | 39,1 km | 05:18:30 | 08:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
St | 01.07. | běh | 1 | 18 km | 02:29:00 | 08:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
TVM,Hostivař vyšťavený doběh na 9 km občersvení | |||
Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
27. týden | 18 km | 02:29:00 | 08:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.06. | běh | 1 | 17,5 km | 02:19:05 | 07:57 / km | volně | 115 | 127 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
STM, Hostivař 2 tab. karnitin | |||
So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.06. | volno |
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|