![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3918/15289724292_faf8f88615_o.jpg)
jP
941
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:20 | 06:28 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Pětka na dráze Slávia | |||
Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 5 km | 00:32:20 | 06:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
So | 23.05. | běh | 1 | 21,1 km | 02:34:42 | 07:20 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
1/2M-Nasavrky rychlý začátek na 13 km magnezium | |||
Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
St | 20.05. | běh | 1 | 5 km | 00:37:00 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič rozběh po závodě zkouška natlučených kolen | |||
Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 26,1 km | 03:11:42 | 07:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
So | 16.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:10 | 06:45 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
Újezd těžké nohy, pád | |||
Pá | 15.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:34:00 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
výběh před závodem | |||
Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.05. | běh | 1 | 17,3 km | 02:09:45 | 07:29 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
TV1/2M, T16=7,02 min/km Vrané-Modřany | |||
Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 27,4 km | 03:20:55 | 07:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
So | 09.05. | běh | 1 | 10 km | 01:07:10 | 06:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
10 km Hvězda rovnoměrné tempo | |||
Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
St | 06.05. | běh | 1 | 7 km | 00:49:13 | 07:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
TV10km Botič+4K | |||
Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.05. | běh | 1 | 6 km | 00:47:00 | 07:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
výkluz po závodě | |||
19. týden | 23 km | 02:43:23 | 07:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
So | 02.05. | běh | 1 | 15 km | 01:41:50 | 06:47 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
![]() |
![]() |
15 km Louny 5 km - 33:30 min 10 km - 1:06:30 min tempově rozběhnuto | ||||
Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.04. | běh | 1 | 5 km | 00:35:18 | 07:04 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
TV10 Botič dobrý dech Tmax=6:41min/km |
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|