Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

jP

941 6 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
St	27.05.			volno
Út	26.05.	běh	1	5 km	00:32:20	06:28 / km	závod	0	0	rovina	tartan	Pětka na dráze Slávia
Po	25.05.			volno
22. týden				5 km	00:32:20	06:28 / km
Ne	24.05.			volno
So	23.05.	běh	1	21,1 km	02:34:42	07:20 / km	závod	0	0	zvlněný	asfalt	1/2M-Nasavrky rychlý začátek na 13 km magnezium
Pá	22.05.			volno
Čt	21.05.			volno
St	20.05.	běh	1	5 km	00:37:00	07:22 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Botič rozběh po závodě zkouška natlučených kolen
Út	19.05.			volno
Po	18.05.			volno
21. týden				26,1 km	03:11:42	07:20 / km
Ne	17.05.			volno
So	16.05.	běh	1	5,5 km	00:37:10	06:45 / km	závod	0	0	zvlněný	šotolina	Újezd těžké nohy, pád
Pá	15.05.	běh	1	4,6 km	00:34:00	07:26 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	výběh před závodem
Čt	14.05.			volno
St	13.05.			volno
Út	12.05.	běh	1	17,3 km	02:09:45	07:29 / km	fartlek	0	0	rovina	asfalt	TV1/2M, T16=7,02 min/km Vrané-Modřany
Po	11.05.			volno
20. týden				27,4 km	03:20:55	07:20 / km
Ne	10.05.			volno
So	09.05.	běh	1	10 km	01:07:10	06:43 / km	závod	0	0	rovina	asfalt	10 km Hvězda rovnoměrné tempo
Pá	08.05.			volno
Čt	07.05.			volno
St	06.05.	běh	1	7 km	00:49:13	07:02 / km	tempo	0	0	zvlněný	asfalt	TV10km Botič+4K
Út	05.05.			volno
Po	04.05.	běh	1	6 km	00:47:00	07:50 / km	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt	výkluz po závodě
19. týden				23 km	02:43:23	07:06 / km
Ne	03.05.			volno
So	02.05.	běh	1	15 km	01:41:50	06:47 / km	závod	0	0		asfalt	15 km Louny 5 km - 33:30 min 10 km - 1:06:30 min tempově rozběhnuto
Pá	01.05.			volno
Čt	30.04.	běh	1	5 km	00:35:18	07:04 / km	tempo	0	0	rovina	asfalt	TV10 Botič dobrý dech Tmax=6:41min/km