jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 7,6 km | 00:53:50 | 07:03 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
TV10km, Botič+2M+1V, Tmax=6:36min/km, zpět rychleji | |||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 7,6 km | 00:53:50 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 14 km | 01:46:40 | 07:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
TV1/2M, Hostivař-zpět, zpět rychleji, Tmax=7:05min/km | |||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | běh | 1 | 7,7 km | 00:55:05 | 07:09 / km | fartlek | 0 | 0 | asfalt |
|
|
TV10km,Botiě+2M+1V, Tmax=6:56 min/km | ||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 10,3 km | 01:28:00 | 08:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV, Žižkov-Vršovice, | |||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | běh | 1 | 7 km | 00:49:30 | 07:04 / km | fartlek | 127 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
TV10km, Botič+2M, zpět tempo Tmax=6:46 min/km | |||
| 05. týden | 39 km | 04:59:15 | 07:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 8,2 km | 01:03:45 | 07:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV, Jawa+3K, | |||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 7 km | 00:50:24 | 07:12 / km | volně | 125 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
TV1/2M, Botič+2M, zpět tempově | |||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 7 km | 00:50:30 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
TV1/2M, Botič+2M, 2Pra, Tmax=6:55 min/km | |||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 22,2 km | 02:44:39 | 07:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 7 km | 00:51:41 | 07:23 / km | volně | 124 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
TV1/2M, Botič+2M, 2xPra | |||
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 7 km | 00:53:15 | 07:36 / km | volně | 126 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
OV, Botič+2M, ZBoty | |||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 7 km | 00:53:30 | 07:39 / km | volně | 124 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
OV, Bitič+2M, KoKa | |||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 21 km | 02:38:26 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 7 km | 00:55:00 | 07:51 / km | volně | 124 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
OV, Botič+2M, rozběh po operaci očí | |||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|