![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3918/15289724292_faf8f88615_o.jpg)
jP
941
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.09. | běh | 1 | 7 km | 00:56:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič+3K výklus po závodě | |||
Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 7 km | 00:56:00 | 08:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
So | 12.09. | běh | 1 | 12,2 km | 01:28:10 | 07:14 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
![]() |
![]() |
Běh Kovohutěmi kopce | ||||
Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.09. | běh | 1 | 6 km | 00:46:40 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič volně před závodem | |||
St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.09. | běh | 1 | 8,4 km | 01:00:10 | 07:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič+7 kol zpět tempově | |||
37. týden | 26,6 km | 03:15:00 | 07:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
So | 05.09. | běh | 1 | 17,2 km | 02:29:50 | 08:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Krčák-přes Hrádek- do Záběhlic | |||
Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.09. | běh | 1 | 8 km | 00:58:23 | 07:16 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič+6xK snaha o tempo | |||
St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:52:03 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič výklus po závodě | |||
Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 31,7 km | 04:20:16 | 08:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.08. | běh | 1 | 15 km | 01:51:40 | 07:27 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Rakovník-Karlštejn, velké horko, zvládnuté kopce | |||
So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.08. | běh | 1 | 8,7 km | 01:12:10 | 08:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Grabovka+ 5xdokopce | |||
St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.08. | běh | 1 | 7,7 km | 00:56:40 | 07:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič+5KK | |||
35. týden | 31,4 km | 04:00:30 | 07:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
So | 22.08. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Habrová-domů | |||
Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.08. | běh | 1 | 9 km | 01:20:00 | 08:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
výklus po závodě |
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|