Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

jP

941 6 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
St	16.09.			volno
Út	15.09.	běh	1	7 km	00:56:00	08:00 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Botič+3K výklus po závodě
Po	14.09.			volno
38. týden				7 km	00:56:00	08:00 / km
Ne	13.09.			volno
So	12.09.	běh	1	12,2 km	01:28:10	07:14 / km	závod	0	0		asfalt	Běh Kovohutěmi kopce
Pá	11.09.			volno
Čt	10.09.	běh	1	6 km	00:46:40	07:44 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Botič volně před závodem
St	09.09.			volno
Út	08.09.			volno
Po	07.09.	běh	1	8,4 km	01:00:10	07:10 / km	fartlek	0	0	zvlněný	asfalt	Botič+7 kol zpět tempově
37. týden				26,6 km	03:15:00	07:19 / km
Ne	06.09.			volno
So	05.09.	běh	1	17,2 km	02:29:50	08:44 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Krčák-přes Hrádek- do Záběhlic
Pá	04.09.			volno
Čt	03.09.	běh	1	8 km	00:58:23	07:16 / km	fartlek	0	0	rovina	asfalt	Botič+6xK snaha o tempo
St	02.09.			volno
Út	01.09.	běh	1	6,5 km	00:52:03	08:00 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Botič výklus po závodě
Po	31.08.			volno
36. týden				31,7 km	04:20:16	08:13 / km
Ne	30.08.	běh	1	15 km	01:51:40	07:27 / km	závod	0	0	kopce	asfalt	Rakovník-Karlštejn, velké horko, zvládnuté kopce
So	29.08.			volno
Pá	28.08.			volno
Čt	27.08.	běh	1	8,7 km	01:12:10	08:18 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Grabovka+ 5xdokopce
St	26.08.			volno
Út	25.08.			volno
Po	24.08.	běh	1	7,7 km	00:56:40	07:19 / km	fartlek	0	0	zvlněný	asfalt	Botič+5KK
35. týden				31,4 km	04:00:30	07:39 / km
Ne	23.08.			volno
So	22.08.	běh	1	7 km	01:00:00	08:34 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Habrová-domů
Pá	21.08.			volno
Čt	20.08.	běh	1	9 km	01:20:00	08:53 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt	výklus po závodě