jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 9,2 km | 01:07:00 | 07:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
TV1/2M Botič+10K 9K za 20:56 min | |||
| 42. týden | 9,2 km | 01:07:00 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 8 km | 01:07:10 | 08:22 / km | volně | 106 | 123 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+2V TF pod 110 tep/min na hubnutí | |||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 8,8 km | 01:06:00 | 07:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
TV1/2M-Botič+8K | |||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 16,8 km | 02:13:10 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:57:45 | 07:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
TV 1/2M- Botič+6K zpět tempově | |||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 11 km | 01:35:00 | 08:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jižňák-Hostivař běh na hubnutí | |||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:54:50 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+3K výklus po závodě | |||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 26,1 km | 03:27:35 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. |
|
1 | 10 km | 01:08:35 | 06:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běchovice dobře běžený závod | |||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 7 km | 00:53:20 | 07:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+3K výklus před závodem | |||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 17 km | 02:01:55 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 8,8 km | 01:04:50 | 07:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+8K | |||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 8,2 km | 01:03:50 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+6K vítr | |||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|