jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 15,9 km | 02:15:00 | 08:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Jižňák-Hostivař-Vršovice | ||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:55:14 | 06:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+8kol | |||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 15,8 km | 02:14:15 | 08:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z Jižňáku k Edenu | |||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 39,9 km | 05:24:29 | 08:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:25:00 | 07:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati, zpět tempově | |||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 11 km | 01:26:05 | 07:50 / km | fartlek | 113 | 125 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati | |||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 11 km | 01:25:00 | 07:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati | |||
| 03. týden | 33,1 km | 04:16:05 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. |
|
1 | 10 km | 01:07:02 | 06:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Plzeň 3x kolem Boleváku | |||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:59:40 | 07:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+6K 3 km za 20:45 min. | |||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 11,6 km | 01:26:40 | 07:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati | |||
| 02. týden | 29,8 km | 03:33:22 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 10,6 km | 01:35:50 | 09:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati | |||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|