jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 11,7 km | 01:20:00 | 06:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
10km Biřička se zablouděním | ||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:48:20 | 06:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ST1/2M Botič 5.km=6:17min/km | |||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 17 km | 02:13:00 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
STM Hostivař těžké nohy | |||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 35,9 km | 04:21:20 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:52:25 | 07:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ST1/2M Botič+6K 5.km=6:11 min/km | |||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:57:40 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bitič +2V | |||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 15 km | 01:58:10 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
STM z Jižňáku | |||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 29,6 km | 03:48:15 | 07:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 10 km | 01:21:50 | 08:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Grebovka+8x kopec | |||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 6 km | 00:47:34 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič+2M výběh po závodě | |||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 16 km | 02:09:24 | 08:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. |
|
1 | 21,1 km | 02:31:11 | 07:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zábřeh na Moravě upracované tempo | |||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 5 km | 00:31:50 | 06:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Slávie dobře rozběhnuto držení tempa | |||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|