jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. |
|
1 | 25 km | 03:19:16 | 07:58 / km | závod | 134 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Žebrák na spodku ze zadu pravého stehna bolest poslední 2 km křeče | |||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:39:30 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa, bolest v pravém stehně | |||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 30,1 km | 03:58:46 | 07:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 7,3 km | 00:57:25 | 07:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+3K | |||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:49:10 | 06:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+6K 5km=6:06 min/km | |||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 14,4 km | 01:46:35 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:54:17 | 07:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+3K výklus po maratonu | |||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. |
|
1 | 42,2 km | 06:12:00 | 08:49 / km | závod | 130 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Stromovka, nešly nohy chyběl glykogen, | |||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 49,3 km | 07:06:17 | 08:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 5 km | 00:30:45 | 06:09 / km | závod | 150 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ZZT-2016 běženo rovnoměrně, | |||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 10 km | 01:06:12 | 06:37 / km | závod | 142 | 150 | rovina | tartan |
|
|
ZZT-2016 tempo tak akorát | |||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|