jP - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jP

941 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 13.09. běh 1 6 km 00:42:50 07:07 / km volně 0 0 asfalt Botič+3K
Po 12.09.     volno  
37. týden     6 km 00:42:50 07:07 / km  
Ne 11.09.     volno  
So 10.09. běh 1 12,3 km 01:29:20 07:16 / km závod 0 0 kopce asfalt Příbram vysoká TF až 156 TF/min
09.09.     volno  
Čt 08.09. běh 1 5 km 00:37:15 07:25 / km volně 0 0 rovina asfalt Botič+2M
St 07.09.     volno  
Út 06.09. běh 1 18,2 km 02:27:30 08:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Hostivař-Počernice a dál
Po 05.09.     volno  
36. týden     35,5 km 04:34:05 07:43 / km  
Ne 04.09.     volno  
So 03.09.     volno  
02.09. běh 1 7,1 km 00:53:13 07:32 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Jawa+3K
Čt 01.09.     volno  
St 31.08. běh 1 10 km 01:04:14 06:25 / km závod 0 0 rovina asfalt Braník_Zbraslav a zpět správné tempo zpět rychleji
Út 30.08.     volno  
Po 29.08. běh 1 5 km 00:37:50 07:31 / km volně 0 0 rovina asfalt Botič+2M
35. týden     22,1 km 02:35:17 07:02 / km  
Ne 28.08.     volno  
So 27.08. běh 1 7,1 km 00:50:23 07:06 / km tempo 125 140 zvlněný asfalt Botič+6K
26.08.     volno  
Čt 25.08. běh 1 7,1 km 00:56:12 07:57 / km 0 0 zvlněný asfalt Botič+6K
St 24.08.     volno  
Út 23.08. běh 1 6 km 00:45:55 07:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Botič+4K
Po 22.08.     volno  
34. týden     20,2 km 02:32:30 07:33 / km  
Ne 21.08. běh 1 6 km 00:47:00 07:50 / km volně 114 0 rovina asfalt rozběh po zranění
So 20.08.     volno  
19.08.     volno  
Čt 18.08.     volno  
St 17.08.     volno  
Nalezené položky: 3598 « První | < Předchozí | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 40415 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn