![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3918/15289724292_faf8f88615_o.jpg)
jP
941
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:37:55 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič+2M rozklus před závodem | |||
29. týden | 5,1 km | 00:37:55 | 07:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.07. | běh | 1 | 7,3 km | 00:49:30 | 06:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Tv10km Botič+6K 6.km=6:17 min/km | |||
Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
St | 13.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:43:50 | 07:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič+2M | |||
Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 13,4 km | 01:33:20 | 06:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.07. | běh | 1 | 19,1 km | 02:31:00 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
STM Hostivař+ na červenou řepu | |||
So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.07. | běh | 1 | 9,1 km | 01:09:00 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Grabovka+6K | |||
St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:29:00 | 07:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
TV1/2M podél trati+ 8.km=6:24 min/km | |||
Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
27. týden | 40,3 km | 05:09:00 | 07:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
So | 02.07. | běh | 1 | 19,1 km | 02:39:30 | 08:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Krčák-Koohinor | |||
Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
St | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:39 | 06:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Braník optimální závodní tempo | |||
Út | 28.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:58:40 | 11:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Rozklus před závodem Botič | |||
Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 34,2 km | 04:41:49 | 08:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
So | 25.06. | běh | 1 | 18 km | 02:31:50 | 08:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
TVM Hostivař, 30°C | |||
Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
St | 22.06. | běh | 1 | 10 km | 01:05:01 | 06:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Stromovka dobré rovnoměrné tempo |
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|