jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:42:00 | 08:10 / km | volně | 113 | 121 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél trati, uvolněný běh | |||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 7 km | 00:54:35 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jawa+3K bolest v levém stehně | |||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 19,5 km | 02:36:35 | 08:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:38:22 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič+2M | |||
| So | 24.12. |
|
1 | 5 km | 00:36:27 | 07:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ZZT dobře rozběhnuté | |||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 10,1 km | 01:14:49 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. |
|
1 | 12,5 km | 01:23:18 | 06:40 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Znojmo-Skalice, běh na hraně | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:58:20 | 08:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+9i | |||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 7 km | 00:59:25 | 08:29 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Botič+8i | ||||
| běh | 2 | 7 km | 00:58:30 | 08:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+8i | |||||
| běh | 3 | 7 km | 00:58:30 | 08:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+8i | |||||
| běh | 4 | 7 km | 00:58:30 | 08:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Botič+8i | |||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:39:34 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Botič+2M výběh po závodě | |||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 52,6 km | 06:56:07 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 5 km | 00:40:31 | 08:06 / km | závod | 0 | 160 | kopce | lesní cesta |
|
|
Konopiště 5x do kopce na 160 TF/min | |||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 12 km | 01:28:10 | 07:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
TV 1/2M, podél trati V | |||
| St | 07.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|