Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

jP

941 6 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Pá	21.04.			volno
Čt	20.04.	běh	1	5,1 km	00:40:00	07:51 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Botič+2m
St	19.04.			volno
Út	18.04.	běh	1	5,1 km	00:40:50	08:00 / km	volně	106	116	rovina	asfalt	Botič+2m výklus po závodě
Po	17.04.			volno
16. týden				10,2 km	01:20:50	07:55 / km
Ne	16.04.			volno
So	15.04.	běh	1	21,1 km	02:33:47	07:17 / km	závod	0	0	rovina	asfalt	Pardubický půlmaraton silný vítr půlka za 1:14:30
Pá	14.04.	běh	1	3 km	00:22:40	07:33 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt	Botič
Čt	13.04.			volno
St	12.04.			volno
Út	11.04.	běh	1	5,1 km	00:38:19	07:31 / km	fartlek	0	0	rovina	asfalt	Botič+2K
Po	10.04.			volno
15. týden				29,2 km	03:34:46	07:21 / km
Ne	09.04.	běh	1	15 km	02:19:00	09:16 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Hostivař
So	08.04.			volno
Pá	07.04.	běh	1	5,1 km	00:38:20	07:31 / km	fartlek	119	131	rovina	asfalt	Botič+2K
Čt	06.04.			volno
St	05.04.			volno
Út	04.04.	běh	1	5,1 km	00:41:10	08:04 / km	volně	112	119	rovina	asfalt	Botič+2K
Po	03.04.			volno
14. týden				25,2 km	03:38:30	08:40 / km
Ne	02.04.	běh	1	11,2 km	01:25:14	07:37 / km	závod	142	158	zvlněný	lesní cesta	Lipanská stezka, souboj s Gamanem
So	01.04.			volno
Pá	31.03.	běh	1	4,3 km	00:32:05	07:28 / km	fartlek	118	132	rovina	asfalt	Botič+5m
Čt	30.03.			volno
St	29.03.			volno
Út	28.03.	běh	1	5,1 km	00:37:37	07:23 / km	fartlek	119	138	rovina		Botič+7m
Po	27.03.			volno
13. týden				20,6 km	02:34:56	07:31 / km
Ne	26.03.			volno
So	25.03.	běh	1	10 km	01:05:56	06:36 / km	závod	0	0	rovina	asfalt	Braník, L malá rezerva