Lentilka
936
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:12 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 2 km | 00:16:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus pred súťažou. | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:08:02 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Rajecký beh. | |||||||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 6 km | 00:33:16 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. V tom 6x20s. rovinky. | |||||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | běh | 1 | 6 km | 00:31:05 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Po | 05.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:01 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| 32. týden | 29 km | 02:46:36 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:20 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus pred súťažou. | |||||
| běh | 2 | 9 km | 01:05:30 | 07:17 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Horský kros Pruskė - Vršatec. | |||||||
| Pá | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.07. | běh | 1 | 10 km | 00:47:32 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina- 2x5km; hore-24:40, dole-22:52. | |||||
| Út | 30.07. | běh | 1 | 5 km | 00:30:41 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Po | 29.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:32 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| 31. týden | 33 km | 03:16:35 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.07. | běh | 1 | 4 km | 00:27:20 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:35:33 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Belská hodova sedmička. | |||||||
| Pá | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.07. | běh | 1 | 13 km | 01:03:56 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina- dlhý beh. | |||||
| Út | 23.07. | běh | 1 | 8 km | 00:48:11 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Po | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 32 km | 02:55:00 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:50:30 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus, výklus. | |||||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:52:59 | 05:31 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Beh na Hrebienok. | |||||||
| Pá | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5954
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11297 km | 578 km | 46 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 248 km |
| kolo | trenažér | 73 km |