Lentilka
936
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.09. | běh | 1 | 4 km | 00:23:40 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:20:21 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
IX.ZK BLŽ (4:00,4:05,4:07,4:08,4:00) | |||||||
| Út | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 00:29:52 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Po | 02.09. | běh | 1 | 4 km | 00:24:06 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnik. 4x100m po 17,16,16,17s. | |||||
| 36. týden | 18 km | 01:37:59 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 10 km | 01:02:34 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| So | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 6 km | 00:43:30 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. Športová chôdza. | |||||
| Čt | 29.08. | běh | 1 | 6 km | 00:42:36 | 07:06 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:27:58 | 07:00 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Beh cez Dubeň. | |||||||
| St | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:16 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:14 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. V tom rovinky 6x20s. | |||||
| 35. týden | 40 km | 04:19:08 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.08. | běh | 1 | 3,6 km | 00:21:10 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus, výklus. | |||||
| běh | 2 | 8,4 km | 01:02:48 | 07:29 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Horský Beh Gerlach. | |||||||
| Pá | 23.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:32 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Čt | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.08. | běh | 1 | 12 km | 00:57:46 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. Tempový, dlhý beh. | |||||
| Po | 19.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:23 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| 34. týden | 37 km | 03:38:39 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | běh | 1 | 5 km | 00:37:14 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Športová chôdza. | |||||
| So | 17.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:20 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus pred súťažou. | |||||
| běh | 2 | 15 km | 01:09:50 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Beh Gaderskou dolinou. | |||||||
| Pá | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | běh | 1 | 14 km | 01:09:30 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. Dlhý beh. | |||||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 8 km | 00:43:36 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 43 km | 03:46:30 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5954
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11297 km | 578 km | 46 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 248 km |
| kolo | trenažér | 73 km |