Lentilka
936
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:29 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 5 km | 00:30:29 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 2 km | 00:12:40 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||||
| běh | 2 | 6 km | 00:43:36 | 07:16 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Beh na Veľkú Raču. | |||||||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 8 km | 00:47:52 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. V tom rovinky 8x20s. | |||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:37:56 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 6 km | 00:45:30 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | Štiavnická dolina. Športová chôdza. | |||||||
| 38. týden | 28 km | 03:07:34 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 6 km | 00:35:26 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| So | 14.09. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:45 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||||
| běh | 2 | 800 m | 00:02:47 | 03:29 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Zátopkova desiatka. | |||||||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 8 km | 00:40:25 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 6 km | 00:36:01 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. V tom 2x500m po 1:55, 1:59s. | |||||
| Po | 09.09. | běh | 1 | 8 km | 00:47:52 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| 37. týden | 39 km | 03:46:16 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 5 km | 00:37:05 | 07:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. Športová chôdza. | |||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 15 km | 01:26:32 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. Dlhý beh. | |||||
| Pá | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5954
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11297 km | 578 km | 46 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 248 km |
| kolo | trenažér | 73 km |