alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 10,8 km | 01:02:07 | 05:45 / km | volně | 138 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka plus nahoru na kopec k Útěchovu. | ||
| So | 08.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:11 | 06:11 / km | regenerační | 126 | 139 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Z Mokré Hory do Rakovce a zpět. | ||
| Pá | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 71 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2024, 2. den - 899m+, 1316m- https://mapy.cz/s/guloberoda | ||
| Čt | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2024 - ráno na vlak - 266m+, 255m- https://mapy.cz/s/jenutegupo | ||
| kolo/spinn | 2 | 75 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2024, 1. den - 733m+, 224m- https://mapy.cz/s/jalabacave | ||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:10 | 06:02 / km | regenerační | 127 | 144 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Do Rakovce a kousek kolem Ořešínského potoka a zpět. | ||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 187,2 km | 01:59:28 | 00:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 12,4 km | 01:11:20 | 05:45 / km | volně | 140 | 167 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | https://mapy.cz/s/dujajohobu | ||
| So | 01.06. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:37 | 05:47 / km | volně | 136 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Mokrá Hora - Soběšice, Ostrá horka a zpět. | ||
| Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:19 | 06:15 / km | volně | 132 | 161 | kopce | smíšený |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Z Mokré Hory po Nové cestě do Soběšic, přes Písky dolů do Rakovce a zpět na Mokrou Horu. S Martinou. | ||
| St | 29.05. | běh | 1 | 9,1 km | 00:50:45 | 05:35 / km | volně | 142 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Údolím Rakovce a kolem luk Za źlíbkem. | ||
| Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 38,8 km | 03:46:01 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:50 | 05:37 / km | volně | 137 | 155 | kopce | asfalt |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Soběšice (po nové cestě) - kolečko po Soběšicích a zpět. | ||
| kolo/spinn | 2 | 26 km | 01:33:18 | 16,7 km/h | volně | 125 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | https://mapy.cz/s/cobosurole S Martinou. | ||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 14,1 km | 01:21:10 | 05:45 / km | volně | 146 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | https://mapy.cz/s/nacejejuma | ||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.05. | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:02 | 05:35 / km | tempo | 146 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| Út | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:43 | 06:32 / km | regenerační | 128 | 143 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Z Mokré Hory do Rakovce a zpět. | ||
| 21. týden | 62 km | 05:01:03 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:10 | 05:32 / km | volně | 144 | 169 | kopce | lesní cesta |
|
|
https://mapy.cz/s/cakezuluze | |||
| So | 18.05. | běh | 1 | 4,3 km | 00:29:13 | 06:48 / km | regenerační | 124 | 143 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Z Mokré Hory do Rakovce a zpět. S Martinou. | ||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:56 | 05:35 / km | volně | 146 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
Nalezené položky: 3670
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 32,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1229,3 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9568,4 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 929,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |