alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 31.05.     volno  
Čt 30.05. běh 1 8,2 km 00:51:19 06:15 / km volně 132 161 kopce smíšený inov-8 trailfly ultra 280 Z Mokré Hory po Nové cestě do Soběšic, přes Písky dolů do Rakovce a zpět na Mokrou Horu. S Martinou.
St 29.05. běh 1 9,1 km 00:50:45 05:35 / km volně 142 175 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Údolím Rakovce a kolem luk Za źlíbkem.
Út 28.05.     volno  
Po 27.05.     volno  
22. týden     17,3 km 01:42:04 05:54 / km  
Ne 26.05. běh 1 7,1 km 00:39:50 05:37 / km volně 137 155 kopce asfalt mizuno wave ultima 11 Mokrá Hora - Soběšice (po nové cestě) - kolečko po Soběšicích a zpět.
    kolo/spinn 2 26 km 01:33:18 16,7 km/h volně 125 155 zvlněný smíšený MTB Force Epigoni https://mapy.cz/s/cobosurole S Martinou.
So 25.05. běh 1 14,1 km 01:21:10 05:45 / km volně 146 173 kopce smíšený inov-8 trailfly ultra 280 https://mapy.cz/s/nacejejuma
Pá 24.05.     volno  
Čt 23.05.     volno  
St 22.05. běh 1 10,4 km 00:58:02 05:35 / km tempo 146 168 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
Út 21.05.     volno  
Po 20.05. běh 1 4,4 km 00:28:43 06:32 / km regenerační 128 143 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Z Mokré Hory do Rakovce a zpět.
21. týden     62 km 05:01:03 04:51 / km  
Ne 19.05. běh 1 12,5 km 01:09:10 05:32 / km volně 144 169 kopce lesní cesta https://mapy.cz/s/cakezuluze
So 18.05. běh 1 4,3 km 00:29:13 06:48 / km regenerační 124 143 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Z Mokré Hory do Rakovce a zpět. S Martinou.
Pá 17.05.     volno  
Čt 16.05.     volno  
St 15.05. běh 1 10,2 km 00:56:56 05:35 / km volně 146 171 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
Út 14.05.     volno  
Po 13.05.     volno  
20. týden     27 km 02:35:19 05:45 / km  
Ne 12.05.     volno  
So 11.05.     volno  
Pá 10.05.     volno  
Čt 09.05.     volno  
St 08.05. běh 1 10,7 km 00:59:52 05:36 / km volně 139 171 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus nahoru na kopec nad rančem k Útěchovu.
Út 07.05.     volno  
Po 06.05.     volno  
19. týden     10,7 km 00:59:52 05:36 / km  
Ne 05.05. běh 1 9,6 km 00:56:06 05:51 / km volně 138 169 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 https://mapy.cz/s/duvopecore
Nalezené položky: 3632 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 63,7 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 71,7 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1163,9 km 222,1 km 31,9 km 97,9 km (122375 kroků) 0 m
Celá historie 9503 km 7807,9 km 447,6 km 407,4 km (509250 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 II 110,6 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 879,8 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1701,8 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km