alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.03. | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:39 | 06:00 / km | volně | 131 | 165 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mokrá Hora - Rakovec - Horka - ranč - louky Za Žlíbkem - studánka Pocta vodě - Rakovec - Mokrá Hora. Do Rakovce a od studánky s Martinou. | |||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 9,1 km | 00:54:39 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:18 | 05:36 / km | volně | 137 | 176 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| So | 23.03. | běh | 1 | 13 km | 01:12:50 | 05:36 / km | volně | 142 | 163 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka plus nahoru k Útěchovu a okruh lesem na kopci a kolem ranče. | ||
| Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:55:47 | 05:28 / km | tempo | 148 | 173 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 33,6 km | 03:06:55 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 12,5 km | 01:10:35 | 05:39 / km | volně | 146 | 174 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | https://mapy.cz/s/gotarefona | ||
| So | 16.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:10 | 05:53 / km | volně | 148 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | https://mapy.cz/s/dufogozesa | ||
| Pá | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:33 | 05:41 / km | volně | 152 | 178 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| Út | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 34,9 km | 03:20:18 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 11,5 km | 01:06:05 | 05:45 / km | volně | 138 | 159 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | https://mapy.cz/s/capoponopa | ||
| So | 09.03. | běh | 1 | 11,8 km | 01:06:49 | 05:40 / km | volně | 145 | 168 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Z Mokré Hory údolím Rakovce, přes louky nahoru k ranči, na kopec k Útěchovu, kolečko přes vršek lesem, zpět k Ranči, přes louky a údolím Rakovce na Mo... | ||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3655
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 17,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1214,1 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9553,2 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 920,3 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |