alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:20 | 05:45 / km | tempo | 137 | 162 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| So | 13.07. | běh | 1 | 9,1 km | 00:53:14 | 05:51 / km | tempo | 135 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Z Mokré Hory po nové cestě do Soběšic na Ostrou horku a zpět. | ||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 10,9 km | 01:04:18 | 05:54 / km | volně | 145 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka plus nahoru na kopec k Útěchovu. | ||
| St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.07. | běh | 1 | 8,9 km | 00:53:00 | 05:57 / km | volně | 137 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Údolím Rakovce a kolem studánky k ranči, zpátky přes Horku a kolem Ořešínského potoka. | ||
| Po | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 39,4 km | 03:50:52 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:07 | 05:38 / km | tempo | 144 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| So | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 10,5 km | 00:59:07 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:00 | 05:50 / km | volně | 138 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka. | ||
| So | 29.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:26 | 05:45 / km | volně | 146 | 178 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka a kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:25 | 05:58 / km | volně | 132 | 155 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Údolím Rakovce a Ořešínského potoka. | ||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 26,2 km | 02:32:51 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 52 km | 09:25:00 | 10:52 / km | závod | 122 | 182 | hory | smíšený |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Noční přechod Lysá hora - Velký Javorník: Ostravice - Lysá hora - Ostravice - pod Smrčkem - Čeladná (kaplička) - Čertův mlýn - Pustevny - Radhošť - P... | ||
| Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:15 | 05:56 / km | volně | 132 | 155 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Údolím Rakovce a Ořešínského potoka. | ||
| Út | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 57,6 km | 09:58:15 | 10:23 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3509
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 49,9 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 153,1 km | 167 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 696,9 km | 222,1 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9036 km | 7807,9 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 564,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1676 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |