![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5781/22083290482_a4e04363fb_o.jpg)
alexa98
9181
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.12. | volno | |||||||||||||||
St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 09.12. | volno | |||||||||||||||
So | 08.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.12. | volno | |||||||||||||||
St | 05.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:58 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
kalenji kiprun trail xt6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek za rozcestí pod Kněží horou. Klouzačka. | ||
Út | 04.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:40:31 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
kalenji kiprun trail xt6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kus za rozcestí pod Kněží horou a zpět. Vcelku klouzačka :-) | ||
Po | 03.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 12,9 km | 01:18:29 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:38 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
mizuno wave ultima 9 | Desítka. | ||
So | 01.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:23 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
mizuno wave ultima 9 | Desítka - přes louky nahoru i zpět. | ||
Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.11. | volno | |||||||||||||||
St | 28.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 20,3 km | 01:58:01 | 05:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.11. | plavání | 1 | 2,3 km | 00:59:23 | 02:35 / 100m | tempo | 0 | 0 |
![]() |
Na bazénu za Lužánkami. 0,5km - 00:12:20 - 2:28/100m 1,0km - 00:24:50 - 2:29/100m (úsek 2:30) 1,5km - 00:38:05 - 2:32/100m (úsek 2:39) 2,0km - 00:... | ||||||
běh | 2 | 6,4 km | 00:34:31 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory přes Řečkovice a zpět. | ||||
So | 24.11. | běh | 1 | 11,7 km | 01:03:02 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
mizuno wave ultima 9 | Desítka (přes louky tam i zpět) plus okruh kolem ranče. | ||
Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.11. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:24 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
mizuno wave ultima 9 | Desítka - přes louky tam i zpět. | ||
St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 30,6 km | 03:31:20 | 00:41 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 18.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:15 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
mizuno wave ultima 9 | Desítka. |
Nalezené položky: 3520
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 14,9 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 104,1 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 153,1 km | 167 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 751,1 km | 222,1 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 9090,2 km | 7807,9 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 837,3 km |
kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 618,7 km |
obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
obuv | lotto moonrun III | 12 km |
obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
obuv | mizuno wave ultima 11 | 1676 km |
obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
obuv | new balance m650 | 74,5 km |
běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
běžky | sporten super classic | 115,3 km |