alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.11. | běh | 1 | 8 km | 00:45:38 | 05:42 / km | volně | 155 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce nad studánku Pocta vodě a zpět. | ||
| Čt | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:54 | 05:45 / km | volně | 151 | 171 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě a zpět. | ||
| Út | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 15,8 km | 01:30:32 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | plavání | 1 | 2 km | 00:52:28 | 02:37 / 100m | volně | 124 | 146 |
|
Skoro po roce v bazénu za Lužánkami. | ||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:45:07 | 05:38 / km | volně | 155 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce z Mokré Hory nad studánku Pocta vodě a zpět. | ||||
| So | 02.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:17 | 05:46 / km | volně | 156 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce. | ||
| Pá | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 16,3 km | 02:13:52 | 00:49 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:32:56 | 05:24 / km | tempo | 156 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce | ||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 5 km | 00:29:29 | 05:54 / km | volně | 137 | 155 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce | ||
| Út | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 11,1 km | 01:02:25 | 05:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3670
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 32,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1229,3 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9568,4 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 929,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |