alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 30.01. běh 1 7,6 km 00:42:11 05:33 / km tempo 153 172 kopce asfalt mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory po nové cestě (Soběšická) do Soběšic, okruh v Soběšicích (Mokrohorská, Habrová, Borová, Útěchovská, Weissova, Malinová, Rygle, Drápelova,...
St 29.01.     volno  
Út 28.01.     volno  
Po 27.01.     volno  
05. týden     7,6 km 00:42:11 05:33 / km  
Ne 26.01.     volno  
So 25.01.     volno  
24.01.     volno  
Čt 23.01.     volno  
St 22.01.     volno  
Út 21.01.     volno  
Po 20.01.     volno  
04. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.01.     volno  
So 18.01. běh 1 18 km 01:56:59 06:30 / km závod 152 177 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 ZVH30. Stoupání / klesání přes 500m. V kategorii muži nad 40 let 11. místo.
17.01.     volno  
Čt 16.01.     volno  
St 15.01.     volno  
Út 14.01.     volno  
Po 13.01.     volno  
03. týden     18 km 01:56:59 06:30 / km  
Ne 12.01. běh 1 10 km 00:54:05 05:25 / km tempo 146 161 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Desítka (nahoru i dolů přes louky).
So 11.01. běh 1 10 km 00:53:07 05:19 / km tempo 154 177 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Desítka (nahoru i dolů přes louky).
10.01. běh 1 8,1 km 00:44:53 05:32 / km volně 143 162 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět.
Čt 09.01.     volno  
St 08.01. běh 1 9,7 km 00:54:40 05:38 / km volně 146 162 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Desítka.
Út 07.01.     volno  
Po 06.01.     volno  
02. týden     37,8 km 03:26:45 05:28 / km  
Ne 05.01. běh 1 10,4 km 00:55:33 05:20 / km tempo 148 162 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Desítka s odbočkou k ranči (nahoru i dolů přes louky).
So 04.01. běh 1 8,1 km 00:43:52 05:25 / km tempo 148 163 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět.
03.01.     volno  
Nalezené položky: 3670 « První | < Předchozí | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 32,8 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 96,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1229,3 km 222,1 km 31,9 km 97,9 km (122375 kroků) 0 m
Celá historie 9568,4 km 7807,9 km 447,6 km 407,4 km (509250 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 II 110,6 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 929,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1701,8 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km