alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:57 | 05:32 / km | volně | 148 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce. | ||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:42:03 | 05:23 / km | tempo | 155 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě a zpět. | ||
| 40. týden | 13,4 km | 01:13:00 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:25 | 05:23 / km | tempo | 156 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce | ||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:22 | 05:20 / km | tempo | 145 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Ranní výběh údolím Rakovce. | ||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:37 | 05:22 / km | tempo | 150 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce. | ||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 6,9 km | 00:38:00 | 05:30 / km | tempo | 142 | 160 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce. | ||
| 38. týden | 25,8 km | 02:19:24 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:15 | 05:41 / km | volně | 146 | 169 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře, přes louky zpět ke studánce a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. | ||
| St | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 9,1 km | 00:51:08 | 05:37 / km | tempo | 157 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře, přes louky zpět ke studánce a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. | ||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 18,3 km | 01:43:23 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:18 | 05:32 / km | tempo | 155 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce. | ||
| So | 07.09. | běh | 1 | 5 km | 00:29:10 | 05:50 / km | volně | 147 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III | Údolím Rakovce, s Martinou. | ||
| Pá | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3520
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 14,9 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 104,1 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 153,1 km | 167 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 751,1 km | 222,1 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9090,2 km | 7807,9 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 618,7 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1676 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |