alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
06.12.     volno  
Čt 05.12.     volno  
St 04.12.     volno  
Út 03.12.     volno  
Po 02.12.     volno  
49. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.12.     volno  
So 30.11. běh 1 7,1 km 00:38:49 05:28 / km tempo 143 159 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce.
29.11. běh 1 5,8 km 00:32:57 05:41 / km volně 147 161 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce na rozcestí pod Kněží horou a zpět.
Čt 28.11.     volno  
St 27.11. běh 1 7,5 km 00:42:39 05:41 / km volně 145 168 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce.
Út 26.11.     volno  
Po 25.11.     volno  
48. týden     20,4 km 01:54:25 05:37 / km  
Ne 24.11.     volno  
So 23.11. běh 1 10,7 km 01:01:11 05:43 / km volně 157 176 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Desítka plus výběh kopce k Útěchovu.
22.11.     volno  
Čt 21.11.     volno  
St 20.11.     volno  
Út 19.11.     volno  
Po 18.11. běh 1 8 km 00:46:45 05:51 / km volně 138 157 zvlněný lesní cesta kalenji kiprun trail xt6 Údolím Rakovce nad studánku Pocta vodě a zpět.
47. týden     18,7 km 01:47:56 05:46 / km  
Ne 17.11. běh 1 10,4 km 00:54:59 05:17 / km závod 161 190 zvlněný smíšený mizuno wave ultima 9 Běh 17. listopadu - běh o pohár Jehnic
    běh 2 1 km 00:05:45 05:45 / km regenerační 136 151 rovina smíšený mizuno wave ultima 9 Výklus po závodě - z Jehnic domů.
So 16.11. běh 1 7,6 km 00:42:15 05:34 / km tempo 155 171 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory údolím Rakovce, od studánky Pocta vodě přes louky, dolů údolím Ořešínského potoka do údolí Rakovce a zpět na Mokrou Horu.
15.11.     volno  
Čt 14.11. běh 1 6,1 km 00:34:58 05:44 / km volně 146 171 zvlněný smíšený mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory údolím Rakovce k přístřešku za rozcestím pod Kněží horou, přes Rakovec a kolem jehnického hřbitova do Jehnic ke škole, odtud zpět na Mokr...
St 13.11.     volno  
Út 12.11.     volno  
Po 11.11. běh 1 7,8 km 00:44:51 05:45 / km volně 146 165 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě a zpět.
46. týden     32,9 km 03:02:48 05:33 / km  
Ne 10.11. běh 1 9,2 km 00:52:25 05:42 / km volně 158 174 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Horyx údolím Rakovce kolem studánky po šotolince nahoru, přes loukyx dolů a zpět.
Nalezené položky: 3670 « První | < Předchozí | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 32,8 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 96,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1229,3 km 222,1 km 31,9 km 97,9 km (122375 kroků) 0 m
Celá historie 9568,4 km 7807,9 km 447,6 km 407,4 km (509250 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 II 110,6 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 929,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1701,8 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km