alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 4,7 km | 00:34:01 | 07:14 / km | volně | 142 | 168 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Od domu přímo kolmo do kopce, dál po pěšině Lovecká do Soběšic a zpět. S Martinou. | ||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 7,6 km | 00:42:42 | 05:37 / km | volně | 148 | 161 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce. | ||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 12,3 km | 01:16:43 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | kolo/spinn | 1 | 10,8 km | 00:47:12 | 13,7 km/h | volně | 109 | 135 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB Force Epigoni | Údolím Rakovce k ranči nad Ořešínem a zpět. S Martinou. | ||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:35 | 05:38 / km | volně | 143 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce k odbočce na louky nad studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| 11. týden | 18,9 km | 01:32:47 | 12,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:09:15 | 06:14 / km | volně | 153 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory po lovecké do Soběšic, kolem hřbitova nad Soběšice, po hřebenu Červené vrchy na točnu, dolů na Morávkovu stezku, Soběšice, po lovecké na ... | ||
| So | 07.03. | běh | 1 | 10,4 km | 01:01:26 | 05:54 / km | volně | 154 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory do Soběšic a dál nad Soběšice kus po hřebenu Červené vrchy směrem k Bílovicím a zpět. | ||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 139 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory po "nové cestě" (cesta Soběšická) do Soběšic a zpět. S Martinou. | ||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 27,5 km | 02:48:41 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 7,8 km | 00:43:00 | 05:31 / km | tempo | 157 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě a zpět. | ||
| So | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3670
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 32,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1229,3 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9568,4 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 929,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |