jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 19 km | 02:05:10 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
konečne som to rozbehol :) | |||
| 28. týden | 43 km | 02:05:10 | 20,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 12 km | 01:30:10 | 07:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
š.ch. | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
s Edym | |||||
| kolo/spinn | 3 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
plávanie 800 m | |||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 36 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 11 km | 01:12:31 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
plávanie-400 m | |||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Belianským svižnejšie+posilovňa | |||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Belianským+posilovňa | |||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 156 km | 02:42:41 | 01:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
š.ch. | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Belianským-posilovňa | |||||
| kolo/spinn | 4 | 24 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
š.ch. | |||
| běh | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
koešovský vysielač | |||||
| Pá | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 43 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Belianským-posilovanie | |||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
š.ch. | |||
| St | 25.06. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 26. týden | 201 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |