trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.01. | běh | 1 | 12,9 km | 01:07:39 | 05:15 / km | regenerační | 137 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:34:38 | 07:21 / km | tempo | 139 | 162 | kopce | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 16,6 km | 01:28:11 | 05:18 / km | regenerační | 137 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 25 km | 02:04:19 | 04:58 / km | volně | 146 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| St | 11.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:20:11 | 05:14 / km | regenerační | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 17,4 km | 01:30:46 | 05:13 / km | regenerační | 141 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:15:03 | 04:54 / km | tempo | 148 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| 02. týden | 107,3 km | 09:20:47 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | kolo/spinn | 1 | 35,1 km | 00:56:24 | 37,3 km/h | volně | 130 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| So | 07.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:20:56 | 05:18 / km | regenerační | 139 | 151 | rovina | smíšený |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 17,5 km | 01:30:08 | 05:10 / km | volně | 138 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Čt | 05.01. | kolo/spinn | 1 | 32,3 km | 00:59:40 | 32,5 km/h | regenerační | 104 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| St | 04.01. | běh | 1 | 13,3 km | 01:11:12 | 05:21 / km | regenerační | 137 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:19:34 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:57 | 05:27 / km | regenerační | 135 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| 01. týden | 141,8 km | 08:29:51 | 16,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 26 km | 02:11:45 | 05:04 / km | volně | 146 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 31.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:09:42 | 05:15 / km | regenerační | 138 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:09:13 | 05:15 / km | regenerační | 137 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| St | 28.12. | běh | 1 | 15,3 km | 01:19:17 | 05:11 / km | volně | 140 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 19,5 km | 01:44:15 | 05:21 / km | regenerační | 143 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 87,2 km | 07:34:12 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 15,3 km | 01:20:30 | 05:16 / km | regenerační | 143 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 24.12. | běh | 1 | 12,4 km | 01:02:40 | 05:03 / km | volně | 143 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 17,5 km | 01:31:25 | 05:14 / km | regenerační | 140 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| St | 21.12. | běh | 1 | 15,3 km | 01:17:07 | 05:03 / km | volně | 149 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 15,8 km | 01:22:39 | 05:14 / km | regenerační | 142 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:06:04 | 04:58 / km | fartlek | 144 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 51. týden | 89,5 km | 07:40:25 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |