trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.02. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:28 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Út | 07.02. | plavání | 1 | 2,3 km | 00:56:40 | 02:28 / 100m | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| běh | 2 | 19,6 km | 01:44:23 | 05:20 / km | regenerační | 131 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||||
| Po | 06.02. | běh | 1 | 17,4 km | 01:29:39 | 05:10 / km | volně | 144 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| 06. týden | 49,5 km | 05:09:10 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 15,4 km | 01:24:11 | 05:28 / km | regenerační | 136 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 04.02. | běh | 1 | 15,2 km | 01:17:55 | 05:07 / km | volně | 138 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 15,1 km | 01:10:14 | 04:40 / km | tempo | 149 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| Čt | 02.02. | plavání | 1 | 2 km | 00:56:41 | 02:48 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 15,3 km | 01:19:17 | 05:11 / km | volně | 143 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 17,4 km | 01:33:22 | 05:21 / km | regenerační | 141 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 28,1 km | 02:28:18 | 05:17 / km | regenerační | 139 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| 05. týden | 108,5 km | 10:09:58 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 5,9 km | 00:59:16 | 10:01 / km | závod | 158 | 175 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | Lysá cup | ||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:53:10 | 07:48 / km | regenerační | 119 | 139 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | |||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 13,6 km | 01:07:58 | 05:01 / km | úseky | 145 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 15,4 km | 01:19:14 | 05:10 / km | regenerační | 139 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| St | 25.01. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:53:56 | 33,4 km/h | regenerační | 115 | 128 | rovina | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:20:33 | 05:16 / km | regenerační | 142 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:14:51 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| 04. týden | 102,1 km | 07:48:58 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:09:34 | 05:16 / km | regenerační | 141 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 21.01. | běh | 1 | 14,5 km | 02:04:27 | 08:34 / km | závod | 144 | 166 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | |||
| Pá | 20.01. | kolo/spinn | 1 | 35,7 km | 00:54:13 | 39,5 km/h | regenerační | 102 | 112 | rovina | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 15,7 km | 01:19:38 | 05:04 / km | volně | 145 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| St | 18.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:18:58 | 05:10 / km | regenerační | 142 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:14:32 | 04:55 / km | volně | 149 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 109,6 km | 08:01:22 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 12,9 km | 01:08:13 | 05:17 / km | regenerační | 143 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |