trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.11. | běh | 1 | 18,6 km | 01:44:11 | 05:37 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Po | 21.11. | běh | 1 | 15,3 km | 01:23:08 | 05:26 / km | volně | 146 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| 47. týden | 33,9 km | 03:07:19 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 15,4 km | 01:19:42 | 05:11 / km | regenerační | 139 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Čt | 10.11. | běh | 1 | 14,8 km | 01:18:43 | 05:20 / km | volně | 142 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
Asics | |||
| St | 09.11. | běh | 1 | 15,3 km | 01:22:30 | 05:24 / km | regenerační | 140 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:21:46 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| 45. týden | 60,7 km | 05:22:41 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 1,4 km | 00:09:08 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| běh | 2 | 11,7 km | 01:33:06 | 07:57 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | |||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:13 | 06:17 / km | regenerační | 129 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero adios | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:40:39 | 04:04 / km | závod | 164 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero adios | |||||
| Pá | 04.11. | běh | 1 | 15,3 km | 01:22:37 | 05:25 / km | regenerační | 140 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 17,5 km | 01:27:41 | 05:01 / km | volně | 145 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| St | 02.11. | běh | 1 | 13,5 km | 01:10:30 | 05:12 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics | |||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:17:39 | 05:06 / km | volně | 143 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 87,1 km | 07:56:33 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 18 km | 01:41:04 | 05:37 / km | regenerační | 130 | 140 | rovina | smíšený |
|
|
Asics | |||
| So | 29.10. | běh | 1 | 19,5 km | 01:42:53 | 05:17 / km | regenerační | 141 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |