trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:04:30 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 17 km | 01:29:19 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 23,1 km | 02:45:57 | 07:10 / km | volně | 145 | 160 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:33:17 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 4,9 km | 00:32:55 | 06:41 / km | volně | 143 | 160 | hory | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:56:39 | 06:30 / km | úseky | 176 | 199 | hory | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||||
| běh | 3 | 13,6 km | 02:59:26 | 13:12 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | |||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 13 km | 01:11:16 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 19. týden | 97,5 km | 11:33:19 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 43 km | 03:12:47 | 04:29 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero adios | |||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 17 km | 01:31:46 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 16,8 km | 01:31:08 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| St | 03.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:24 | 05:15 / km | regenerační | 132 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 16 km | 01:14:51 | 04:42 / km | úseky | 153 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 104,8 km | 08:33:56 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 16,9 km | 01:31:03 | 05:22 / km | regenerační | 133 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| kolo/spinn | 2 | 19,3 km | 00:56:26 | 20,5 km/h | regenerační | 123 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Maxbike horák | |||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 15,1 km | 01:13:47 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Pá | 28.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:04:40 | 05:10 / km | regenerační | 136 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 16 km | 01:18:22 | 04:54 / km | tempo | 146 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| St | 26.04. | běh | 1 | 15 km | 01:17:06 | 05:08 / km | regenerační | 136 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 16,4 km | 01:21:24 | 04:58 / km | tempo | 142 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 111,2 km | 08:42:48 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 12,4 km | 01:02:43 | 05:05 / km | volně | 134 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 22.04. | běh | 1 | 18,1 km | 01:35:04 | 05:15 / km | regenerační | 137 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Pá | 21.04. | plavání | 1 | 2,1 km | 00:52:57 | 02:31 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 17 km | 01:23:16 | 04:54 / km | tempo | 145 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |