soson
840
7 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
St | 14.05. | běh | 1 | 6 km | 00:34:35 | 05:46 / km | regenerační | 129 | 145 | VD. Len tak. Lýtko ešte bolí. | |||||||
Út | 13.05. | běh | 1 | 6 km | 00:36:08 | 06:01 / km | regenerační | 129 | 143 | VD. Len tak. Lýtko bolí viac ako včera. Tak zajtra hodinovka asi nebude. Uvidím čo zajtra. | |||||||
Po | 12.05. | běh | 1 | 6 km | 00:37:18 | 06:13 / km | regenerační | 127 | 143 | VD. Len ľahký klus. Natiahnuté lýtko stále trošku bolí. Opatrne. | |||||||
20. týden | 18 km | 01:48:01 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
St | 07.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:32 | 05:29 / km | volně | 135 | 158 | VD. Po lávku 3x1km á 4:36. Potom mi seklo pravé lýtko a ledva som dopajdal domov :-(. Uvidíme zajtra... | |||||||
Út | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bike, 34km. Rudina, Nesluša. | ||||||||
Po | 05.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:31 | 05:17 / km | volně | 142 | 159 | VD. Slnečno ale zima 12st. Trochu unavený. | |||||||
19. týden | 55 km | 01:53:03 | 02:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.05. | běh | 1 | 13 km | 01:09:40 | 05:22 / km | volně | 139 | 153 | VD. Kontrola kešky. Späť neskutočný vietor. Chladno 10 stupňov. | |||||||
So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.05. | běh | 1 | 12 km | 01:07:10 | 05:36 / km | volně | 139 | 150 | Štrba. Za keškami po túre na Zbojnícku chatu. | |||||||
Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.04. | běh | 1 | 15 km | 01:16:38 | 05:07 / km | volně | 143 | 165 | Za lesoparkom, ponad Rosinu. | |||||||
Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 40 km | 03:33:28 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.04. | běh | 1 | 5 km | 00:24:38 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | Beh oslobodenia Strečna. Hore dobre, dolu kopcom sa mi strašne šmýkalo. | |||||||
So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.04. | volno |
Nalezené položky: 1671
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 9446,3 km | 4672,7 km | 394,1 km | 61,1 km (76425 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 2750,6 km |
kolo | silnička | 542,4 km |
obuv | Adidas Glide boost | 16,2 km |
obuv | Adidas staré | 306,2 km |
obuv | Adidas Supernova Glide boost | 560,4 km |
obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 1414,2 km |
obuv | Reebok Dirtkicker Trail II | 380,9 km |
obuv | Salomon X-Scream | 1413,3 km |