vrzik
814
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 24.07. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | klus | ||||||||
| 30. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | konec tábora | ||||||||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | něco jsem za ty bojovky na táboře naběhal :) | ||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | jediný táborový běh do Sloupu a zpět s Terkou a Radkou na bruslích | |||||||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tábory začínají | ||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 3 km | 00:08:53 | 02:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
extraliga v dešti, 14.místo, celkem jsem se držel, ale moc dobře se mi neběželo,závěr jsem se hodně kousnul,abych nebyl poslední | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rozklus,vyklus,abc,rov | |||||||||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | klus | |||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | nějaké úseky... | |||||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 1,5 km | 00:04:05 | 02:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
4. místo v rozběhu nár. programu Zlaté tretry, začínal jsem zezadu a postupně jsem se prokousával | |||
Nalezené položky: 4656
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 25936,3 km | 1572,3 km | 1408,8 km (1761013 kroků) | 391,6 km | 6,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 7 km |
| kolo | silnička | 97 km |
| kolo | trekkingové kolo | 1288,3 km |
| obuv | krosovky Kalenji | 411,3 km |
| obuv | Krosovky Salomon | 47,5 km |
| obuv | Maratonky | 260,6 km |
| obuv | tempové silničky Kalenji | 224,9 km |
| obuv | Tréninkové silničky | 4922,6 km |
| obuv | Tretry asics - nové | 268,5 km |
| obuv | Tretry asics - staré | 166,1 km |
| obuv | Závodní silničky asics | 98,7 km |
| obuv | závodní silničky Kalenji | 96,4 km |