Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.10. | běh | 1 | 7 km | 00:37:02 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 6 km | 00:32:17 | 05:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:17 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 01.10. | plavání | 1 | 1 km | 00:26:21 | 02:38 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 33,2 km | 01:25:47 | 23,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 34 km | 01:25:47 | 23,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| plavání | 4 | 1,1 km | 00:29:01 | 02:38 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 88,3 km | 05:28:32 | 03:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:36 | 02:58 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:30:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:05:45 | 25,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 28 km | 01:05:45 | 25,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | kolo/spinn | 1 | 35,3 km | 01:28:48 | 23,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:45:15 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 8,2 km | 00:45:15 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 4 | 35,3 km | 01:28:48 | 23,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:37:24 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:37:24 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 39. týden | 159,4 km | 08:55:00 | 00:20 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:48 | 05:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:24:48 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | plavání | 1 | 100 m | 00:02:25 | 02:25 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |